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健康水才是好水

浏览:1991     发表时间:2016-03-28 15:48:16


  什么样的水才是健康的水?探讨这个问题,须从人体环境的酸、碱性入手。健康的人体整体呈弱碱性。其平均pH值在7.35-7.45之间,此时的人体充满活力,免疫力很强。如初生的婴儿,一般都属于弱碱性体质,但随着年龄的增长,外部环境的污染及不正常生活和饮食习惯的影响,使其体质逐渐转为酸性,变得容易生病。


  随着生活水平迅速提升,鸡鱼虾肉类食物已成家常便饭,因此人们日常的食物基本趋于酸性食品类,极为容易打破人体酸碱平衡的天秤,变成酸性体质,引发癌症、糖尿病、痛风病、胆结石、便秘等“富贵病”。


  美国医学专家、诺贝尔奖获得者雷翁教授经研究认为:酸性体质是“百病之源”。从总体上看,酸性体质让人们未老先衰,皮肤松弛,皱纹增加,记忆力减退,还会影响儿童的智力发育。


  医学专家认为,要改善酸性体质,应多吃蔬菜、豆制品、海带、苹果、山楂、葡萄等碱性食物。另外,李时珍在《本草纲目》中论述说:“药补不如食补,食补不如水补,水乃是万药之王”。


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